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ATLETISMO
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Professor(a): Evandro Lázari
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Turma
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Horários
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Valor
Hora/Aula R$
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Carga
Horária
Semanal
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Horas
Fracionadas
Previstas
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Funções
Disponíveis
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* Usar Horas em
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| A - Grupo De Corrida |
Seg, Qua, Sex - 07:00 às 08:00
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18,00 |
3,00 |
49,00 |
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Extensão ou Estágio
|
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Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
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Detalhes: Atividades de corrida e caminhada, de acordo com o condicionamento do participante. Serão oferecidas atividades direcionadas para amelhora do desempenho em corrida, repsitando o nível do participante, sendo cada um dividido em iniciante intermediário ou avançado.
A partir de 16 anos.
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| B - Grupo De Corrida |
Ter, Qui - 07:00 às 08:00
|
18,00 |
2,00 |
32,00 |
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Extensão ou Estágio
|
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Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Atividades de corrida e caminhada, de acordo com o condicionamento do participante. Serão oferecidas atividades direcionadas para amelhora do desempenho em corrida, repsitando o nível do participante, sendo cada um dividido em iniciante intermediário ou avançado. A partir de 16 anos.
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| C - Grupo De Corrida |
Seg, Qua, Sex - 18:00 às 19:00
|
18,00 |
3,00 |
49,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Atividades de corrida e caminhada, de acordo com o condicionamento do participante. Serão oferecidas atividades direcionadas para amelhora do desempenho em corrida, repsitando o nível do participante, sendo cada um dividido em iniciante intermediário ou avançado. A partir de 16 anos.
|
| D - Grupo De Corrida |
Ter, Qui - 18:00 às 19:00
|
18,00 |
2,00 |
32,00 |
|
Extensão ou Estágio
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Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
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Detalhes: Atividades de corrida e caminhada, de acordo com o condicionamento do participante. Serão oferecidas atividades direcionadas para amelhora do desempenho em corrida, repsitando o nível do participante, sendo cada um dividido em iniciante intermediário ou avançado. A partir de 16 anos.
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| E - Atletismo Infantil |
Seg, Qua - 18:00 às 18:50
|
18,00 |
1,67 |
27,50 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
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Detalhes: Atividade de iniciação ao atletismo, de forma lúdica, com equipamentos adaptados, fornecendo elementos e habilidades motoras para a construção de repertório motor, adaptado às necessidades da faixa etária atendida.
Faixa etária de 06 à 09 anos.
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| F - Atletismo Infantil |
Ter, Qui - 18:00 às 18:50
|
18,00 |
1,67 |
26,67 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Atividade de iniciação ao atletismo, de forma lúdica, com equipamentos adaptados, fornecendo elementos e habilidades motoras para a construção de repertório motor, adaptado às necessidades da faixa etária atendida.
Faixa etária de 06 à 09 anos.
|
| G - Atletismo Infantil |
Seg, Qua - 18:00 às 18:50
|
18,00 |
1,67 |
27,50 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Atividade de iniciação ao atletismo, com equipamentos adaptados ou não, fornecendo elementos e habilidades motoras para a construção de repertório motor, adaptado às necessidades da faixa etária atendida.
Faixa etária de 10 à 14 anos.
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| H - Atletismo Infantil |
Ter, Qui - 18:00 às 18:50
|
18,00 |
1,67 |
26,67 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Atividade de iniciação ao atletismo, com equipamentos adaptados ou não, fornecendo elementos e habilidades motoras para a construção de repertório motor, adaptado às necessidades da faixa etária atendida.
Faixa etária de 10 à 14 anos.
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| I - Atletismo Adulto |
Ter, Qui - 18:00 às 19:00
|
18,00 |
2,00 |
32,00 |
|
Extensão ou Estágio
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Exibir/ocultar Detalhes da Turma
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Detalhes: Diferentementa das turmas de Grupo de Corrida, a turma de Atletismo tem como objetivo as diversas provas do atletismo, como corrida de velocidade, barreiras, saltos, arremesso e lançamentos. Utilizando as provas do atletismo como atividade física para condicionamento e qualidade de vida.
A partir de 16 anos.
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| J - PCD |
Ter, Qui - 17:00 às 18:00
|
18,00 |
2,00 |
32,00 |
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Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
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Detalhes: Projeto de atletismo com a finalidade do desenvolvimento da modalidade para pessoa com deficiência, proporcionando o esporte aos interessados em aprender, desenvolver e treinar os diversos componentes do atletismo. Oferecido para crianças, jovens e adultos. Faixa etária de 06 a 80 anos.
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| K - Atletismo Infantil |
Qua, Sex - 08:10 às 09:00
|
18,00 |
1,67 |
27,50 |
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Extensão ou Estágio
|
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Exibir/ocultar Detalhes da Turma
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Detalhes: --
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Avaliação Biomecânica E Funcional
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Professor(a): Karine Jacon Sarro
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Turma
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Horários
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Valor
Hora/Aula R$
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Carga
Horária
Semanal
|
Horas
Fracionadas
Previstas
|
Funções
Disponíveis
|
* Usar Horas em
|
| A - Membros Superiores E Tronco |
Sex - 16:00 às 18:00
|
-- |
2,00 |
32,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: As avaliações acontecem às sextas entre 16h e 18h. Após a realização da inscrição você receberá um email para agendar o melhor dia e horário para a sua avaliação, que será realizada em um único dia com duração de aproximadamente 40 minutos. A avaliação de membros superiores e tronco é indicada para quem pratica esportes de arremesso e rebatida, ou que tem queixas nessa região. Contempla testes de amplitude e controle de movimento, força e potência muscular, para identificação de assimetrias.
Após a avaliação, você receberá um relatório por email, que poderá ser levado para o profissional de educação física ou fisioterapeuta que te acompanha.
Faixa etária de 18 a 65 anos.
|
| B - Membros Inferiores E Tronco |
Sex - 16:00 às 18:00
|
20,00 |
2,00 |
32,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: As avaliações acontecem às sextas entre 16h e 18h. Após a realização da inscrição você receberá um email para agendar o melhor dia e horário para a sua avaliação, que será realizada em um único dia com duração de aproximadamente 60 minutos. A avaliação de membros inferiores e tronco é indicada para quem pratica esportes que envolvem saltos, chutes ou corrida, ou que tem queixas nessa região. Contempla testes de amplitude e controle de movimento, força e potência muscular e equilíbrio, buscando identificar assimetrias.
Após a avaliação, você receberá um relatório por email, que poderá ser levado para o profissional de educação física ou fisioterapeuta que te acompanha.
Faixa etária de 18 a 65 anos.
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| C - Membros Superiores E Tronco |
Qui - 14:00 às 16:00
|
-- |
2,00 |
32,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: As avaliações acontecem às quintas entre 14h e 16h. Após a realização da inscrição você receberá um email para agendar o melhor dia e horário para a sua avaliação, que será realizada em um único dia com duração de aproximadamente 40 minutos. A avaliação de membros superiores e tronco é indicada para quem pratica esportes de arremesso e rebatida, ou que tem queixas nessa região. Contempla testes de amplitude e controle de movimento, força e potência muscular, para identificação de assimetrias.
Após a avaliação, você receberá um relatório por email, que poderá ser levado para o profissional de educação física ou fisioterapeuta que te acompanha.
Faixa etária de 18 a 65 anos.
|
| D - Membros Inferiores E Tronco |
Qui - 14:00 às 16:00
|
-- |
2,00 |
32,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: As avaliações acontecem às quintas entre 14h e 16h. Após a realização da inscrição você receberá um email para agendar o melhor dia e horário para a sua avaliação, que será realizada em um único dia com duração de aproximadamente 60 minutos. A avaliação de membros inferiores e tronco é indicada para quem pratica esportes que envolvem saltos, chutes ou corrida, ou que tem queixas nessa região. Contempla testes de amplitude e controle de movimento, força e potência muscular e equilíbrio, buscando identificar assimetrias.
Após a avaliação, você receberá um relatório por email, que poderá ser levado para o profissional de educação física ou fisioterapeuta que te acompanha.
Faixa etária de 18 a 65 anos.
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Condicionamento Físico/Treinamento Funcional
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Professor(a): Mara Patrícia Traina Chacon-Mikahil
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Turma
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Horários
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Valor
Hora/Aula R$
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Carga
Horária
Semanal
|
Horas
Fracionadas
Previstas
|
Funções
Disponíveis
|
* Usar Horas em
|
| A - Intermediário De 18 A 50 Anos |
Seg, Qua, Sex - 07:00 às 08:00
|
25,00 |
3,00 |
49,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
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| B - Intermediário De 18 A 50 Anos |
Seg, Qua, Sex - 12:00 às 13:00
|
25,00 |
3,00 |
49,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: O projeto de Condicionamento Físico tem como objetivo o desenvolvimento das capacidades físicas como força, resistência, agilidade, velocidade, coordenação motora e flexibilidade, que em conjunto aprimoram a aptidão física. As atividades são variadas (cardiorrespiratório, localizada, circuitos, abdominais, alongamentos, funcional), com ou sem uso de música e utilizam acessórios como step, minitrampolim, barras, halteres, anilhas, caneleiras, cordas, medicinebol, bolas de Bobath, colchonetes e outros.
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| C - Intermediário De 18 A 50 Anos |
Seg, Qua, Sex - 17:00 às 18:00
|
25,00 |
3,00 |
49,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: O projeto de Condicionamento Físico tem como objetivo o desenvolvimento das capacidades físicas como força, resistência, agilidade, velocidade, coordenação motora e flexibilidade, que em conjunto aprimoram a aptidão física. As atividades são variadas (cardiorrespiratório, localizada, circuitos, abdominais, alongamentos, funcional), com ou sem uso de música e utilizam acessórios como step, minitrampolim, barras, halteres, anilhas, caneleiras, cordas, medicinebol, bolas de Bobath, colchonetes e outros.
|
| D - Intermediário De 18 A 50 Anos |
Seg, Qua, Sex - 18:00 às 19:00
|
25,00 |
3,00 |
49,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
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| E - STEP (18 - 60 Anos) |
Ter, Qui - 18:00 às 19:00
|
25,00 |
2,00 |
32,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| F - Iniciantes (acima 50 Anos) |
Qua, Sex - 09:00 às 10:00
|
-- |
2,00 |
33,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Turma do Programa Universidade, nao abrir inscrições via Codesp. Gratuito
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| G - Iniciantes (acima 50 Anos) |
Qua, Sex - 10:00 às 11:00
|
-- |
2,00 |
33,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Turma do Programa Universidade, não abrir inscrição via Codesp, Gratuito.
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Dança
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Professor(a): Odilon José Roble
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Turma
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Horários
|
Valor
Hora/Aula R$
|
Carga
Horária
Semanal
|
Horas
Fracionadas
Previstas
|
Funções
Disponíveis
|
* Usar Horas em
|
| A - Samba De Gafieira Iniciante |
Ter - 11:00 às 12:00
|
22,00 |
1,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Vagas destinadas a pessoas que são Iniciantes na prática de Dança de salão - Samba de Gafieira.
É proibido o uso de calçados no salão de dança. Por favor, retirar os calçados antes de entra na sala.
Obrigatório retirar calçados antes de entrar na sala de dança.
A partir de 18 anos.
|
| B - Zumba - Iniciante |
Qua - 18:00 às 19:00
|
22,00 |
1,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Prática que mistura ginástica aeróbica e dança latina como salsa, mambo e reggaeton, promovendo o condicionamento físico de forma geral, agilidade, equilíbrio e coordenação motora.
OBS: Durante o uso do salão de dança, é proibido o uso de sapatos.
|
| C - Forró Iniciante |
Ter - 10:00 às 11:00
|
22,00 |
1,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Vagas destinadas a pessoas que são do nível Iniciantes à intermediário na prática de Dança de salão - Forró.
É proibido o uso de calçados no salão de dança. Por favor, retirar os calçados antes de entrar na sala.
A partir de 18 anos.
|
| D - Jazz (Iniciante) |
Qua - 15:00 às 16:00
|
22,00 |
1,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Faixa Etária: 16 à 40 anos.
Aula de inicação à modalidade de Jazz Dance.
É proibido o uso de calçados de qualquer tipo no salão de dança.
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| E - Ballet Adulto Iniciante |
Qua - 16:00 às 17:00
|
22,00 |
1,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Faixa Etária de 16 à 40 anos.
Aula de inicação à modalidade de Ballet.
É proibido o uso de calçados de qualquer tipo no salão de dança.
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| F - HIP HOP - INFANTIL |
Ter - 15:00 às 16:00
|
22,00 |
1,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Não usar sapato na sala e tirá-lo do lado de fora, antes de adentrar à sala. De 7 a 11 anos.
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| G - Grupo De Dança Contemporânea Da FEF |
Sex - 09:00 às 12:00
|
22,00 |
3,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Faixa Etária: de 18 à 50 anos.
Desenvolveremos uma prática de dança referenciada na pesquisa de mestrado "Body Expiatório: Método paranoico-crítico como prática de dança", com o desenvolvimento de uma corporalidade que engaje a queda como procedimento de preparação corpórea, em recursos técnicos e poéticos, através do dispositivo "corpo-lama".
Os trabalhos de dança serão explorados em solos e em grupo com a colaboração das pessoas que integram o grupo na proposição de atividades.e até mesmo apresentações.
IMPORTANTE: Destinado à pessoas que já integram conhecimentos de Dança em sua prática de vida. Além da inscrição nesse sistema, a atribuição das 10 vagas se dará através do envio de carta de apresentação (currículo breve e sua história com a Dança) e de intenção (qual sua ligação com a Dança e por que deseja entrar nesse estudo) para o e-mail r072129@dac.unicamp ou rafael_barzagli@yahoo.com.br. O envio do e-mail deverá ser feito até o dia 10/08/2025.
|
| H - Dança Contemporânea |
Seg - 18:00 às 19:00
|
22,00 |
1,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: É proibido uso de qualquer calçado dentro do Salão de Dança. Há gavetões embaixo do palco onde os mesmo podem ser guardados. A partir de 16 anos.
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| I - Ballet Infantil (de 04 À 06 Anos) |
Seg - 10:00 às 11:00
|
22,00 |
1,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: É proibido uso de qualquer calçado dentro do Salão de Dança. Há gavetões embaixo do palco onde os mesmo podem ser guardados.
|
| J - Jazz Funk |
Qui - 19:00 às 20:00
|
22,00 |
1,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: É proibido uso de qualquer calçado dentro do Salão de Dança. Há gavetões embaixo do palco onde os mesmo podem ser guardados. A partir de 18 anos.
|
| K - Ballet Infantil (de 07 À 09 Anos) |
Qui - 12:00 às 13:00
|
22,00 |
1,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: É proibido uso de qualquer calçado dentro do Salão de Dança. Há gavetões embaixo do palco onde os mesmo podem ser guardados.
|
| L - HIP HOP |
Qua - 17:00 às 18:00
|
22,00 |
1,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: É proibido uso de qualquer calçado dentro do Salão de Dança. Há gavetões embaixo do palco onde os mesmo podem ser guardados. A partir de 16 anos.
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| M - HIP HOP |
Qui - 18:00 às 19:00
|
22,00 |
1,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: É proibido uso de qualquer calçado dentro do Salão de Dança. Há gavetões embaixo do palco onde os mesmo podem ser guardados. A partir de 16 anos.
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| N - Funk |
Qua - 12:00 às 13:00
|
22,00 |
1,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: É proibido uso de qualquer calçado dentro do Salão de Dança. Há gavetões embaixo do palco onde os mesmo podem ser guardados. A partir de 18 anos.
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| O - Heels Dance |
Ter - 18:00 às 19:00
|
22,00 |
1,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Proibido o uso de qualquer tipo de calçado no Salão de Dança. As aulas em que forem utilizados os sápatos de salto alto serão deslocadas para o Ginasinho da FEF - Quadra coberta 3-A (Dança).
Heels dance é um estilo de dança moderno e expressivo realizado com sapatos de salto alto. Unindo técnica, sensualidade e atitude, essa modalidade mistura elementos de outros estilos de dança como jazz, danças urbanas e contemporâneo. Mais do que movimentos marcados e coreografias envolventes, o heels dance promove confiança, empoderamento e liberdade de expressão.
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| P - Zumba - Iniciante |
Sex - 12:00 às 13:00
|
22,00 |
1,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Prática que mistura ginástica aeróbica e dança latina como salsa, mambo e reggaeton, promovendo o condicionamento físico de forma geral, agilidade, equilíbrio e coordenação motora.
OBS: Durante o uso do salão de dança, é proibido o uso de sapatos.
|
| Q - Dança POP |
Ter - 17:00 às 18:00
|
22,00 |
1,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: É proibido uso de qualquer calçado dentro do Salão de Dança. Há gavetões embaixo do palco onde os mesmo podem ser guardados. Pré requisito: Ter experiência com a modalidade ou já ter feito a extensão em semestres anteriores. A partir de 18 anos.
|
| R - Dança Contemporânea |
Qua - 13:00 às 14:00
|
22,00 |
1,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: É proibido uso de qualquer calçado dentro do Salão de Dança. Há gavetões embaixo do palco onde os mesmo podem ser guardados.
A partir de 16 anos.
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| S - Funk |
Seg - 16:00 às 17:00
|
22,00 |
1,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: É proibido uso de qualquer calçado dentro do Salão de Dança. Há gavetões embaixo do palco onde os mesmo podem ser guardados. A partir de 18 anos.
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| T - HIP HOP |
Seg - 17:00 às 18:00
|
22,00 |
1,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: É proibido uso de qualquer calçado dentro do Salão de Dança. Há gavetões embaixo do palco onde os mesmo podem ser guardados. A partir de 18 anos.
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| X - Jazz Funk |
Sex - 13:00 às 14:00
|
22,00 |
1,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: É proibido uso de qualquer calçado dentro do Salão de Dança. Há gavetões embaixo do palco onde os mesmo podem ser guardados. A partir de 18 anos.
|
| Z - Alongamento E Consciência Corporal |
Ter - 08:00 às 09:00
|
22,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Nas aulas trabalharemos o relaxamento e fortalecimento corporal através da dança, trazendo para além da execução do movimento, a fluidez que ele permite explorando o corpo no espaço e tempo.
A partir de 18 anos.
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|
Escola De Esportes Coletivos
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Professor(a): Sérgio Settani Giglio
|
|
Turma
|
Horários
|
Valor
Hora/Aula R$
|
Carga
Horária
Semanal
|
Horas
Fracionadas
Previstas
|
Funções
Disponíveis
|
* Usar Horas em
|
| A - Esportes Coletivos (5-7 Anos) |
Ter, Qui - 17:00 às 17:50
|
25,00 |
1,67 |
26,67 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| AA - Vôlei De Areia |
Qua, Sex - 17:00 às 18:00
|
25,00 |
2,00 |
33,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| AB - Futebol FEF |
Ter - 17:00 às 19:00
|
25,00 |
2,00 |
32,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| AC - Futebol Caminhando 50+ |
Seg, Qua - 08:00 às 09:30
|
25,00 |
3,00 |
49,50 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| B - Esportes Coletivos (8-10 Anos) |
Ter, Qui - 18:00 às 18:50
|
25,00 |
1,67 |
26,67 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| C - Esportes Coletivos (11-14 Anos) |
Ter, Qui - 18:00 às 18:50
|
25,00 |
1,67 |
26,67 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| D - Voleibol Iniciante 15+ |
Ter, Qui - 18:00 às 20:00
|
25,00 |
2,67 |
64,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| E - Voleibol Turma Intermediária 15+ |
Seg, Qua - 17:30 às 18:50
|
25,00 |
2,67 |
44,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| F - Voleibol Avançado 15+ |
Seg, Qua - 18:00 às 19:30
|
25,00 |
3,00 |
49,50 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| G - Voleibol (12-15 Anos) |
Ter, Qui - 17:00 às 17:50
|
25,00 |
1,67 |
26,67 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| H - Futsal 15+ |
Seg - 19:30 às 20:50
|
25,00 |
1,33 |
21,33 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| I - Futsal Feminino |
Seg, Qua - 18:00 às 19:30
|
25,00 |
3,00 |
49,50 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| J - Futsal Feminino (12-15 Anos) |
Ter, Sex - 18:00 às 19:30
|
25,00 |
3,00 |
48,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| K - Basquetebol 15+ |
Seg - 20:30 às 22:00
|
25,00 |
1,50 |
24,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| L - Basquetebol (11-15 Anos) |
Seg, Qua - 17:00 às 17:50
|
25,00 |
1,67 |
27,50 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| M - Basquetebol Feminino 15+ |
Seg, Qua - 19:30 às 20:30
|
25,00 |
2,00 |
33,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| N - Ultimate Frisbee 15+ |
Qui - 19:00 às 20:30
|
25,00 |
1,50 |
24,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| O - Futebol De Campo (8-10 Anos) |
Seg, Qua - 18:00 às 18:50
|
25,00 |
1,67 |
27,50 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| P - Futebol De Campo (11-15 Anos) |
Seg, Qua - 18:00 às 18:50
|
25,00 |
1,67 |
27,50 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| Q - Futebol De Campo 15+ |
Ter - 19:00 às 21:00
|
25,00 |
2,00 |
32,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| R - Futebol De Campo Feminino 15+ |
Qua - 19:00 às 21:00
|
25,00 |
2,00 |
34,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| S - Esporte Coletivo (Trans) |
Qua - 19:00 às 21:00
|
25,00 |
2,00 |
34,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| T - Hóquei Na Quadra (Floorball) 15+ |
Qui - 18:00 às 18:50
|
25,00 |
0,83 |
13,33 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| U - Futevôlei |
Ter, Qui - 08:00 às 09:00
|
25,00 |
2,00 |
32,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| V - Futevôlei |
Ter, Qui - 10:00 às 11:00
|
25,00 |
2,00 |
32,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| W - Futevôlei |
Ter, Qui - 17:00 às 18:00
|
25,00 |
2,00 |
32,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| X - Vôlei De Areia |
Ter, Qui - 09:00 às 10:00
|
25,00 |
2,00 |
32,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| Y - Vôlei De Areia |
Ter, Qui - 11:00 às 12:00
|
25,00 |
2,00 |
32,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| Z - Vôlei De Areia |
Qua, Sex - 16:00 às 17:00
|
25,00 |
2,00 |
33,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
|
Esporte De Raquete
|
|
Professor(a): Taisa Belli
|
|
Turma
|
Horários
|
Valor
Hora/Aula R$
|
Carga
Horária
Semanal
|
Horas
Fracionadas
Previstas
|
Funções
Disponíveis
|
* Usar Horas em
|
| A - Tênis De Campo (Iniciante) |
Ter, Qui - 12:00 às 13:00
|
18,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| B - Tênis De Mesa (Iniciante) |
Seg, Qua - 12:00 às 13:00
|
18,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| C - Tênis De Mesa (Iniciante) |
Ter, Qui - 12:00 às 13:00
|
18,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| D - Tênis De Mesa (Intermediário) |
Seg, Qua - 13:00 às 14:00
|
18,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| E - Tênis De Mesa (Iniciante) |
Ter, Qui - 18:00 às 19:00
|
18,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| F - Tênis De Mesa - Envelhecimento |
Ter, Qui - 13:00 às 14:00
|
18,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| G - Badminton (Iniciação) |
Ter, Qui - 13:00 às 14:00
|
18,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| H - Badminton (Iniciação) |
Qua - 12:00 às 13:00
|
18,00 |
1,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| I - Badminton (Iniciação) |
Seg, Qua - 13:00 às 14:00
|
18,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| J - Badminton (Intermediário) |
Seg, Qua - 19:00 às 20:00
|
18,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| K - Badminton (Intermediário) |
Ter - 19:00 às 21:00
|
18,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| L - Esportes De Raquete (7 A 9 Anos) |
Qua - 18:00 às 19:00
|
18,00 |
1,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| M - Esportes De Raquete (10 A 12 Anos) |
Qua - 18:00 às 19:00
|
18,00 |
1,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| N - Esportes De Raquete-Pais Das Crianças |
Qua - 18:00 às 20:00
|
18,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| O - Beach Tennis Iniciante |
Seg, Sex - 18:00 às 19:00
|
18,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| P - Beach Tennis Intermediário |
Seg, Qua - 19:00 às 20:00
|
18,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| Q - Beach Tennis Intermediário |
Ter, Qui - 18:00 às 19:00
|
18,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| R - Beach Tennis Iniciante |
Ter, Qui - 19:00 às 20:00
|
18,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
|
Esportes Adaptados Para Pessoas Com Deficiência (PCD)
|
|
Professor(a): Mariana Simões Pimentel Gomes
|
|
Turma
|
Horários
|
Valor
Hora/Aula R$
|
Carga
Horária
Semanal
|
Horas
Fracionadas
Previstas
|
Funções
Disponíveis
|
* Usar Horas em
|
| A - Basquete Em Cadeira De Rodas |
Ter, Qui - 16:00 às 17:00
|
-- |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Não é necessário ter cadeira de rodas esportiva.
|
| B - Parabadminton - Iniciação |
Ter, Qui - 15:00 às 17:00
|
-- |
4,50 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Faixa etária de 12 à 70 anos.
Indicado para pessoa com deficiência física.
|
| C - Esportes Paralimpicos/ Paradesportivos |
Sex - 09:00 às 10:00
|
-- |
1,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Iniciação aos esportes adaptados para pessoas com qualquer deficiência.
|
| D - Natação Paralímpica - Turma Única |
Seg, Qua - 16:00 às 17:00
|
18,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Indicado para crianças com transtorno do espectro autista e outras neurodivergências.
|
| E - Bocha Paralímpica |
Seg - 10:00 às 11:00
|
-- |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Faixa etária de 06 à 50 anos.
Indicado para pessoas com paralisia cerebral.
|
| F - Natação Paralímpica - Turma Única |
Ter, Qui - 19:00 às 20:00
|
18,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Faixa etária de 13 à 60 anos.
Indicado para as deficiências física, visual e intelectual
|
| G - Natação Paralímpica - Turma Única |
Ter, Qui - 19:00 às 20:00
|
18,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Faixa etária de 06 à 12 anos - crianças do espectro autista - TEA
|
| H - Para-esgrima |
Seg, Qua - 16:00 às 17:00
|
-- |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Prática da esgrima para pessoas com deficiência em cadeira de rodas (idade a partir de 10 anos)
|
| I - Skate Infantil |
Seg, Qua - 16:00 às 17:00
|
18,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| J - Skate Juvenil Adulto |
Seg, Qua - 17:00 às 18:00
|
18,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
|
Ginástica
|
|
Professor(a): Laurita Marconi Schiavon
|
|
Turma
|
Horários
|
Valor
Hora/Aula R$
|
Carga
Horária
Semanal
|
Horas
Fracionadas
Previstas
|
Funções
Disponíveis
|
* Usar Horas em
|
| A - Ginástica Acrobática |
Qua, Sex - 12:00 às 13:30
|
18,00 |
3,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Turma de acrobacia coletiva para adultos (equilíbrio de uma pessoa sobre a outra, pirâmides etc.). Não é necessário ter experiência. Faixa etária de 18 a 50 anos.
|
| B - Trampolim Acrobático |
Ter, Qui - 17:30 às 18:45
|
18,00 |
2,50 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Aulas de Ginástica de Trampolim para adultos (Cama elástica, Mini-Trampolim e fundamentos ginásticos). Não é necessário ter experiência. Faixa etária de 18 a 50 anos.
|
| C - Ginástica Em Aparelhos Para Adultos |
Qua, Sex - 17:30 às 18:45
|
17,00 |
2,50 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Aulas de modalidades esportivas ginásticas em e com aparelhos para adultos. Não é necessário ter experiência.
Faixa etária de 18 a 50 anos.
|
| D - Crescendo Com A Ginástica (4-6 Anos) |
Qui - 15:00 às 16:00
|
18,00 |
1,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Fundamentos da Ginástica para crianças de 4 a 6 anos. Turmas mistas.
|
| E - Crescendo Com A Ginástica (4-6 Anos) |
Seg - 09:00 às 10:00
|
18,00 |
1,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Fundamentos da Ginástica para crianças de 4 a 6 anos. Turmas mistas
|
| F - Crescendo Com A Ginástica (7 - 9 Anos) |
Qua, Sex - 15:00 às 16:00
|
18,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Modalidades ginásticas para crianças de 7 a 9 anos. Turmas mistas.
|
| G - Crescendo Com A Ginástica (10-13 Anos) |
Ter, Qui - 10:00 às 11:00
|
18,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Aulas de diferentes modalidades ginásticas (Artística, Rítmica, Acrobática etc.). Faixa etária de 10 a 15 anos. Turmas mistas.
|
| H - Crescendo Com A Ginástica (7 - 9 Anos) |
Ter, Qui - 09:00 às 10:00
|
18,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Modalidades ginásticas para crianças de 07 a 09 anos. Turmas mistas.
|
| I - Ginástica Artística |
Qua, Sex - 16:00 às 17:00
|
18,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Ginástica Artística (Solo, Barras, Trave, Argolas, Salto etc.). Turmas mistas.
Faixa etária de 10 a 15 anos.
|
| J - Parkour E Ginástica (13 A 17 Anos) |
Qua, Sex - 16:00 às 17:00
|
18,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Modalidades ginásticas e Parkour para adolescentes de 13 a 17 anos. Não é necessário ter experiência.
|
| M - Parkour |
Ter, Qui - 19:00 às 20:30
|
-- |
1,75 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Turma iniciantes de Parkour para adultos, baseado em exercícios de deslocamento. Não é necessário ter experiência.
Faixa etária de 18 a 50 anos.
|
| O - Grupo Ginástico Ânima |
Dom - 09:00 às 12:00
|
-- |
3,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
|
Kendô
|
|
Professor(a): Maria Luíza Tanure Alves
|
|
Turma
|
Horários
|
Valor
Hora/Aula R$
|
Carga
Horária
Semanal
|
Horas
Fracionadas
Previstas
|
Funções
Disponíveis
|
* Usar Horas em
|
| A - Iniciante |
Ter - 19:00 às 19:50
|
20,00 |
0,83 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: Iniciação ao Kendô para pessoas entre 12 e 60 anos. Kendô ou “Caminho da Espada” tem sua origem nos campos de batalhas ou em duelos, sendo preservada através dos séculos na cultura japonesa, a “Arte Marcial dos Samurais”. Esta arte mais do que uma coletânea de técnicas de manuseio da espada, nunca se limitou apenas à defesa pessoal, ou a finalidades estritamente militares, pautando-se também na dimensão filosófica, espiritual e introspectiva da prática. A iniciação a prática da esgrima japonesa será com a aprendizagem das técnicas com “Bokuto” (Espada de madeira), durante esta fase não existe o contato físico entre os participantes, este método visa contribuir para o aperfeiçoamento pessoal mediante a reflexão do praticante sobre os valores associados ao treinamento físico e mental. Recomenda-se que os iniciantes compareçam nas aulas práticas com roupas confortáveis, como por exemplo, camiseta e calça de abrigo.
|
| C - Intermediário |
Ter - 20:00 às 20:50
|
20,00 |
0,83 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: KENDÔ INTERMEDIÁRIO: Idade de 12 e 60 anos. Kendô ou “Caminho da Espada” tem sua origem nos campos de batalhas ou em duelos, neste período tinha uma limitação para a prática efetiva dos golpes, pois eram realizadas com espadas em aço ou de madeira maciça, sendo grande número de vítimas. Como solução, institui-se, por volta do ano de 1710, a prática com espadas de bambu, mais leves e bem menos perigosas. Tal hábito é seguido até os dias de hoje, com o uso do “Shinai” (espada de treino, confeccionada com quatro varetas simétricas de bambu ligadas por tiras de couro). Ao nível intermediário da esgrima japonesa, a prática se dará através das técnicas utilizando-se a Shinai, a didática aplicada será relacionada ao seu manuseio e a aquisição do controle físico e mental sobre os movimentos realizados nas áreas alvos, visando o aperfeiçoamento mediante o controle do implemento. Recomenda-se que os iniciantes compareçam nas aulas práticas com roupas confortáveis, como por exemplo, camiseta e calça de abrigo.
|
| D - Kendo Avançado |
Ter - 21:00 às 22:00
|
20,00 |
1,00 |
-- |
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Extensão ou Estágio
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Exibir/ocultar Detalhes da Turma
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Detalhes: Avançado no Kendô para pessoas entre 12 e 60 anos.
Kendô ou “Caminho da Espada” ainda é praticado por milhões de pessoas em pleno século XXI, para chegar até nossos dias, ele contou com a colaboração de inúmeros mestres, que mantiveram vivas as tradições das espadas dos “Samurai”, como modalidade esportiva tem competições a níveis Nacionais e Internacionais. Sua prática é realizada com espadas de bambu (Shinai), confeccionada com quatro varetas simétricas de bambu ligadas por tiras de couro, com o uso de uma armadura (Bogu), equipamento acolchoado para receber os golpes, sempre nas áreas pré-determinadas, tornando a sua realização segura.
Ao nível Avançado da esgrima japonesa, a prática se dará realizando as técnicas, utilizando-se da “Shinai” e do “Bogu”, a didática aplicada será relacionada ao manuseio da espada e na aquisição de uma postura físico e mental sobre os movimentos, visando atingir as áreas alvos, com o implemento na armadura protetora. Através do contato implemento/alvo, aprimora-se o aperfeiçoamento sobre o controle da espada, estimulando as relações interpessoais mediante o treinamento durante a troca de golpes com o parceiro.
Recomenda-se comparecerem nas aulas práticas com roupas confortáveis, como por exemplo, camiseta e calça de abrigo. Em um primeiro momento o "Bogu" (armadura), poderá ser emprestado, já os materiais (Shinai, Hakama, Dogi), o aluno poderá ir adquirindo para esta prática, aos poucos, após iniciarem as aulas.
Será necessário o preenchimento do formulário referente à sua saúde, para efetuar a sua inscrição e a forma de pagamento, siga as orientações do site.
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Lutas
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Professor(a): Maria Luíza Tanure Alves
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Turma
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Horários
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Valor
Hora/Aula R$
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Carga
Horária
Semanal
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Horas
Fracionadas
Previstas
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Funções
Disponíveis
|
* Usar Horas em
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| A - Jiu Jitsu Paradesportivo |
Qua - 13:30 às 14:30
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20,00 |
1,00 |
-- |
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Extensão ou Estágio
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Exibir/ocultar Detalhes da Turma
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Detalhes: Iniciação ao jiu jitsu para pessoas (homens e mulheres) com deficiência de qualquer tipo (física, visual, intelectual ou Surdez). Não é necessário Kimono.
A partir de 16 anos.
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| B - Judô Adulto |
Ter, Qui - 18:00 às 19:00
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20,00 |
2,00 |
-- |
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Extensão ou Estágio
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Exibir/ocultar Detalhes da Turma
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Detalhes: Judô para adultos e jovens.. Com o engajamento nas aulas é necessário o Kimono. Faixa etária de 16 à 60 anos.
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| C - Judô Para Cegos |
Qui - 18:00 às 19:00
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20,00 |
1,00 |
-- |
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Extensão ou Estágio
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Exibir/ocultar Detalhes da Turma
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Detalhes: Aulas de iniciação em Judô para pessoas com deficiência visual - Cegos ou baixa visão.
Faixa etária de 15 a 70 anos.
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| D - Jiu Jitsu Sem Kimono |
Ter, Qui - 16:00 às 17:00
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20,00 |
2,00 |
-- |
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Extensão ou Estágio
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Exibir/ocultar Detalhes da Turma
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Detalhes: O projeto tem como objetivo a iniciação e o aprimoramento das técnicas do Brazilian Jiu Jitsu: projeções, imobilizações, raspagens, passagens, inversões, chaves, torções e estrangulamentos, além de apresentar características conceituais dessa Arte Marcial. A prática do Jiu Jitsu sem Kimono é também conhecida como "No Gi", "Grappling" ou "Submission", portanto não será necessário o uso do kimono, mas é necessário roupas lisas (sem zíper ou adereços) e confortáveis. A turma é mista.
Faixa etária de 16 à 60 anos.
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| E - Capoeira Infantil |
Ter, Qui - 16:00 às 17:00
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20,00 |
2,00 |
-- |
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Extensão ou Estágio
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Exibir/ocultar Detalhes da Turma
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Detalhes: Aulas de iniciação de capoeira para crianças e jovens entre 11 a 17 anos.
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| F - Capoeira Adulto |
Ter, Qui - 17:00 às 18:00
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20,00 |
2,00 |
-- |
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Extensão ou Estágio
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Exibir/ocultar Detalhes da Turma
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Detalhes: Aulas de iniciação à capoeira para adultos e jovens. Faixa etária de 16 à 50 anos.
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| G - Jiu Jitsu Para Mulheres Sem Kimono |
Ter, Qui - 17:00 às 18:00
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20,00 |
2,00 |
-- |
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Extensão ou Estágio
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Exibir/ocultar Detalhes da Turma
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Detalhes: A partir de 16 anos.
Projeto tem como objetivo a iniciação e o aprimoramento das técnicas do Brazilian Jiu Jitsu: Projeções, Imobilizações, Raspagens, Passagens, Inversões, Chaves, Torções e Estrangulamento.
A turma é destina para mulheres e não é necessário o kimono.
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| H - Judô Infantil |
Ter, Qui - 09:30 às 10:30
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20,00 |
2,00 |
-- |
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Extensão ou Estágio
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Exibir/ocultar Detalhes da Turma
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Detalhes: Aulas de judô para crianças entre 7 e 14 anos. Com o engajamento na modalidade será necessário o Kimono.
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| I - Karatê Intermediário Adulto |
Ter, Qui - 18:30 às 19:30
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20,00 |
2,00 |
-- |
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Extensão ou Estágio
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Exibir/ocultar Detalhes da Turma
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Detalhes: Aulas para praticantes de Karatê (COM 1 ANO DE PRÁTICA OU FAIXA LARANJA) a partir de 16 anos.
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| J - Karatê Infantil |
Ter, Qui - 16:00 às 17:00
|
20,00 |
2,00 |
-- |
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Extensão ou Estágio
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Exibir/ocultar Detalhes da Turma
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Detalhes: Aulas de iniciação ao karatê (faixa branca a faixa amarela) para crianças e jovens entre 7 e 12 anos.
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| K - Boxe Para Mulheres |
Seg, Qua - 14:30 às 16:00
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20,00 |
3,00 |
-- |
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Extensão ou Estágio
|
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Exibir/ocultar Detalhes da Turma
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Detalhes: Aulas de iniciação ao boxe para mulheres.
Faixa etária de 18 à 60 anos.
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| N - Boxe |
Ter, Qui - 12:00 às 13:30
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20,00 |
3,00 |
-- |
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Extensão ou Estágio
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Exibir/ocultar Detalhes da Turma
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Detalhes: Aulas de boxe para iniciantes na modalidade.
Faixa etária de 18 à 60 anos.
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| P - Karatê Iniciante Adulto |
Ter, Qui - 17:30 às 18:30
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20,00 |
2,00 |
-- |
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Extensão ou Estágio
|
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Exibir/ocultar Detalhes da Turma
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Detalhes: Aulas para iniciantes na modalidade (faixa branca a faixa amarela) a partir de 16 anos.
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| Q - Jiu Jitsu Infantil |
Qua - 16:00 às 17:00
|
20,00 |
1,00 |
-- |
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Extensão ou Estágio
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Exibir/ocultar Detalhes da Turma
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Detalhes: Aulas de iniciação ao Jiu Jitsu infantil para crianças de 09 a 14 anos. Aulas com kimono.
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| R - Boxe - Treinamento |
Seg, Qua - 12:30 às 13:30
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20,00 |
2,00 |
-- |
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Extensão ou Estágio
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Exibir/ocultar Detalhes da Turma
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Detalhes: Aulas de Boxe para praticantes nível intermediário.
Faixa etária de 18 à 60 anos.
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Musculação
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Professor(a): João Paulo Borin
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Turma
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Horários
|
Valor
Hora/Aula R$
|
Carga
Horária
Semanal
|
Horas
Fracionadas
Previstas
|
Funções
Disponíveis
|
* Usar Horas em
|
| A - Treinamento |
Seg, Qua, Sex - 08:00 às 09:00
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16,00 |
3,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
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Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: O projeto musculação oferece oportunidade dos exercícios com pesos proporcionando ambiente favorável para a integração entre a comunidade interna e externa.
Faixa etária: de 18 à 70 anos.
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| AA - Treinamento |
Ter, Qui - 17:00 às 18:00
|
16,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: O projeto musculação oferece oportunidade dos exercícios com pesos proporcionando ambiente favorável para a integração entre a comunidade interna e externa.
Faixa etária: de 18 à 70 anos.
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| AB - Treinamento |
Ter, Qui - 18:00 às 19:00
|
16,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: O projeto musculação oferece oportunidade dos exercícios com pesos proporcionando ambiente favorável para a integração entre a comunidade interna e externa.
Faixa etária: de 18 à 70 anos.
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| B - Treinamento |
Seg, Qua, Sex - 09:00 às 10:00
|
16,00 |
3,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: O projeto musculação oferece oportunidade dos exercícios com pesos proporcionando ambiente favorável para a integração entre a comunidade interna e externa.
Faixa etária: de 18 à 70 anos.
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| C - Treinamento |
Seg, Qua, Sex - 10:00 às 11:00
|
16,00 |
3,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: O projeto musculação oferece oportunidade dos exercícios com pesos proporcionando ambiente favorável para a integração entre a comunidade interna e externa.
Faixa etária: de 18 à 70 anos.
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| D - Treinamento |
Seg, Qua, Sex - 12:00 às 13:00
|
16,00 |
3,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| E - Treinamento |
Seg, Qua, Sex - 13:00 às 14:00
|
16,00 |
3,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: O projeto musculação oferece oportunidade dos exercícios com pesos proporcionando ambiente favorável para a integração entre a comunidade interna e externa.
Faixa etária: de 18 à 70 anos.
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| F - Treinamento |
Ter, Qui - 08:00 às 09:00
|
16,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
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| G - Treinamento |
Ter, Qui - 09:00 às 10:00
|
16,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| H - Treinamento |
Ter, Qui - 10:00 às 11:00
|
16,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| I - Treinamento |
Seg, Qua, Sex - 14:00 às 15:00
|
16,00 |
3,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| J - Treinamento |
Seg, Qua, Sex - 18:00 às 19:00
|
16,00 |
3,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: O projeto musculação oferece oportunidade dos exercícios com pesos proporcionando ambiente favorável para a integração entre a comunidade interna e externa.
Faixa etária: de 18 à 70 anos.
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| K - Treinamento |
Seg, Qua, Sex - 15:00 às 16:00
|
16,00 |
3,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| L - Treinamento |
Ter, Qui - 19:00 às 20:00
|
16,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: O projeto musculação oferece oportunidade dos exercícios com pesos proporcionando ambiente favorável para a integração entre a comunidade interna e externa.
Faixa etária: de 18 à 70 anos.
|
| M - Treinamento |
Ter, Qui - 20:00 às 21:00
|
16,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: O projeto musculação oferece oportunidade dos exercícios com pesos proporcionando ambiente favorável para a integração entre a comunidade interna e externa.
Faixa etária: de 18 à 70 anos.
|
| N - Treinamento |
Seg, Qua, Sex - 19:00 às 20:00
|
16,00 |
3,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: O projeto musculação oferece oportunidade dos exercícios com pesos proporcionando ambiente favorável para a integração entre a comunidade interna e externa.
Faixa etária: de 18 à 70 anos.
|
| O - Treinamento |
Seg, Qua, Sex - 20:00 às 21:00
|
16,00 |
3,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: O projeto musculação oferece oportunidade dos exercícios com pesos proporcionando ambiente favorável para a integração entre a comunidade interna e externa.
Faixa etária: de 18 à 70 anos.
|
| P - Treinamento |
Seg, Qua, Sex - 16:00 às 17:00
|
16,00 |
3,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| Q - Treinamento |
Seg, Qua, Sex - 17:00 às 18:00
|
16,00 |
3,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: --
|
| U - Treinamento |
Ter, Qui - 11:00 às 12:00
|
16,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: O projeto musculação oferece oportunidade dos exercícios com pesos proporcionando ambiente favorável para a integração entre a comunidade interna e externa.
Faixa etária: de 18 à 70 anos.
|
| V - Treinamento |
Ter, Qui - 12:00 às 13:00
|
16,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: O projeto musculação oferece oportunidade dos exercícios com pesos proporcionando ambiente favorável para a integração entre a comunidade interna e externa.
Faixa etária: de 18 à 70 anos.
|
| W - Treinamento |
Ter, Qui - 13:00 às 14:00
|
16,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: O projeto musculação oferece oportunidade dos exercícios com pesos proporcionando ambiente favorável para a integração entre a comunidade interna e externa.
Faixa etária: de 18 à 70 anos.
|
| Z - Treinamento |
Ter, Qui - 16:00 às 17:00
|
16,00 |
2,00 |
-- |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: O projeto musculação oferece oportunidade dos exercícios com pesos proporcionando ambiente favorável para a integração entre a comunidade interna e externa.
Faixa etária: de 18 à 70 anos.
|
|
Natação - Atividades Aquáticas
|
|
Professor(a): Orival Andries Júnior
|
|
Turma
|
Horários
|
Valor
Hora/Aula R$
|
Carga
Horária
Semanal
|
Horas
Fracionadas
Previstas
|
Funções
Disponíveis
|
* Usar Horas em
|
| A - Treinamento Águas Abertas |
Ter, Qui - 07:00 às 08:00
|
25,00 |
3,00 |
32,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: É PRECISO SABER NADAR O NADO CRAWL E CONSEGUIR NADAR 300 METROS SEM PARAR. As aulas de Águas Abertas são dedicadas a realização de trabalho que visa um desenvolvimento do condicionamento físico e técnico específicos para a natação em águas abertas,Maratona Aquática e Triathlon, procurando atender as exigências de um trabalho de Resistência, Resistência de Velocidade, Velocidade e Força, além de um aprimoramento de movimentos técnicos do nado específico, com ou sem a finalidade competitiva.
Faixa etária de 16 a 70 anos.
|
| B - Hidroginástica |
Qua, Sex - 09:00 às 10:00
|
25,00 |
2,00 |
33,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: É PRECISO ESTAR ADAPTADO AO MEIO AQUÁTICO, OU SEJA NÃO TER MEDO E SABER SE SUSTENTAR NA ÁGUA. Aulas com exercícios de ginástica feitos dentro da água com a finalidade de melhoria do condicionamento físico geral. Traje a ser usado: para os homens é a sunga, não sendo permitido bermuda ou short, já para as mulheres poderá ser maiô ou biquini. O uso da toca e óculos são opcionais. Será necessário o preenchimento do formulário referente a sua saúde, para efetuar a sua inscrição.
Faixa etária de 16 à 85 anos.
|
| C - Treinamento Águas Abertas |
Ter, Qui - 17:00 às 18:00
|
25,00 |
2,00 |
32,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: É PRECISO SABER NADAR O NADO CRAWL E CONSEGUIR NADAR 300 METROS SEM PARAR. Treinamento de natação para a prática da natação em aguas abertas. É preciso saber nadar e já ter um condicionamento aquático anterior.
Faixa etária de 16 à 70 anos.
|
| D - Aprimoramento |
Ter, Qui - 08:00 às 09:00
|
25,00 |
2,00 |
32,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: É PRECISO SABER NADAR CRAWL E COSTAS. As aulas de Aprimoramento são reservadas para a realização de trabalho que busca um condicionamento físico fundamental por meio de uma preparação básica, procurando atender as exigências mínimas de um condicionamento aeróbio, além de um aprimoramento de movimentos técnicos dos nados crawl, costas, peito, borboleta e medley, além das saídas e viradas referentes a estes nados, sem finalidade competitiva.
Faixa etária de 16 à 80 anos.
|
| E - Treinamento |
Qua, Sex - 07:00 às 08:00
|
25,00 |
2,00 |
33,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: É PRECISO SABER NADAR CRAWL E COSTAS E NADAR A DISTÂNCIA DE 400M SEM PARAR. As aulas de Treinamento são dedicadas a realização de trabalho que visa um desenvolvimento do condicionamento físico e técnico específicos para a natação, procurando atender as exigências de um trabalho de Resistência, Resistência de Velocidade, Velocidade e Força, além de um aprimoramento de movimentos técnicos dos nados crawl, costas, peito, borboleta e medley, e ainda saídas e viradas referentes a estes nados, com ou sem a finalidade competitiva.
Faixa etária de 16 à 80 anos.
|
| F - Treinamento |
Ter, Qui, Sex - 16:00 às 17:00
|
25,00 |
3,00 |
48,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: É PRECISO SABER NADAR CRAWL E COSTAS E NADAR A DISTÂNCIA DE 400M SEM PARAR. As aulas de Treinamento são dedicadas a realização de trabalho que visa um desenvolvimento do condicionamento físico e técnico específicos para a natação, procurando atender as exigências de um trabalho de Resistência, Resistência de Velocidade, Velocidade e Força, além de um aprimoramento de movimentos técnicos dos nados crawl, costas, peito, borboleta e medley, e ainda saídas e viradas referentes a estes nados, com ou sem a finalidade competitiva.
Faixa etária de 16 à 80 anos.
|
| G - Aprimoramento |
Seg, Qua, Sex - 11:00 às 12:00
|
25,00 |
3,00 |
49,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: É PRECISO SABER NADAR CRAWL E COSTAS. As aulas de Aprimoramento são reservadas para a realização de trabalho que busca um condicionamento físico fundamental por meio de uma preparação básica, procurando atender as exigências mínimas de um condicionamento aeróbio, além de um aprimoramento de movimentos técnicos dos nados crawl, costas, peito, borboleta e medley, além das Faixa etária de 16 à 80 anos.
|
| H - Hidroginástica |
Qua, Sex - 08:00 às 09:00
|
25,00 |
2,00 |
33,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: É PRECISO ESTAR ADAPTADO AO MEIO AQUÁTICO, OU SEJA NÃO TER MEDO E SABER SE SUSTENTAR NA ÁGUA. Aulas com exercícios de ginástica feitos dentro da água com a finalidade de melhoria do condicionamento físico geral. Traje a ser usado: para os homens é a sunga, não sendo permitido bermuda ou short, já para as mulheres poderá ser maiô ou biquini. O uso da toca e óculos são opcionais. Será necessário o preenchimento do formulário referente a sua saúde, para efetuar a sua inscrição.
Faixa etária de 16 à 85 anos.
|
| I - Aprimoramento |
Seg, Qua - 14:00 às 15:00
|
25,00 |
2,00 |
33,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: É PRECISO SABER NADAR CRAWL E COSTAS. As aulas de Aprimoramento são reservadas para a realização de trabalho que busca um condicionamento físico fundamental por meio de uma preparação básica, procurando atender as exigências mínimas de um condicionamento aeróbio, além de um aprimoramento de movimentos técnicos dos nados crawl, costas, peito, borboleta e medley, além das saídas e viradas referentes a estes nados, sem finalidade competitiva.
Faixa etária de 16 à 80 anos.
|
| J - Aprimoramento |
Ter, Sex - 15:00 às 16:00
|
25,00 |
2,00 |
32,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: É PRECISO SABER NADAR CRAWL E COSTAS. As aulas de Aprimoramento são reservadas para a realização de trabalho que busca um condicionamento físico fundamental por meio de uma preparação básica, procurando atender as exigências mínimas de um condicionamento aeróbio, além de um aprimoramento de movimentos técnicos dos nados crawl, costas, peito, borboleta e medley, além das saídas e viradas referentes a estes nados, sem finalidade competitiva.
Faixa etária de 16 à 80 anos.
|
| K - Hidroginástica |
Seg, Qua - 16:00 às 17:00
|
25,00 |
2,00 |
33,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
|
|
Detalhes: É PRECISO ESTAR ADAPTADO AO MEIO AQUÁTICO, OU SEJA NÃO TER MEDO E SABER SE SUSTENTAR NA ÁGUA. Aulas com exercícios de ginástica feitos dentro da água com a finalidade de melhoria do condicionamento físico geral. Traje a ser usado: para os homens é a sunga, não sendo permitido bermuda ou short, já para as mulheres poderá ser maiô ou biquini. O uso da toca e óculos são opcionais. Será necessário o preenchimento do formulário referente a sua saúde, para efetuar a sua inscrição.
Faixa etária de 16 à 85 anos.
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| L - Aprendizagem |
Ter, Sex - 14:00 às 15:00
|
25,00 |
2,00 |
32,00 |
|
Extensão ou Estágio
|
|
Exibir/ocultar Detalhes da Turma
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Detalhes: As aulas de Aprendizagem são destinadas a realização de trabalho que visa a aprendizagem dos nados crawl, costas peito e borboleta de forma rudimentar, com as saídas e viradas correspondentes.
TURMA para ADULTOS
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| M - Iniciação |
Seg, Qua - 15:00 às 16:00
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25,00 |
2,00 |
33,00 |
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Extensão ou Estágio
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Detalhes: As aulas de Aprendizagem são destinadas a realização de trabalho que visa a aprendizagem dos nados crawl, costas peito e borboleta de forma rudimentar, com as saídas e viradas correspondentes.
TURMA para ADULTOS
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| N - Aprendizagem |
Qua, Sex - 10:00 às 11:00
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25,00 |
2,00 |
33,00 |
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Extensão ou Estágio
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Exibir/ocultar Detalhes da Turma
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Detalhes: As aulas de Aprendizagem são destinadas a realização de trabalho que visa a aprendizagem dos nados crawl, costas peito e borboleta de forma rudimentar, com as saídas e viradas correspondentes.
TURMA para ADULTOS
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| O - Aprimoramento |
Ter, Qui - 09:00 às 10:00
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25,00 |
2,00 |
32,00 |
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Extensão ou Estágio
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Detalhes: É PRECISO SABER NADAR CRAWL E COSTAS. As aulas de Aprimoramento são reservadas para a realização de trabalho que busca um condicionamento físico fundamental por meio de uma preparação básica, procurando atender as exigências mínimas de um condicionamento aeróbio, além de um aprimoramento de movimentos técnicos dos nados crawl, costas, peito, borboleta e medley, além das Faixa etária de 16 à 80 anos.
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| P - Treinamento |
Seg, Qua, Sex - 17:00 às 18:00
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25,00 |
3,00 |
49,00 |
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Extensão ou Estágio
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Detalhes: É PRECISO SABER NADAR CRAWL E COSTAS E NADAR A DISTÂNCIA DE 400M SEM PARAR. As aulas de Treinamento são dedicadas a realização de trabalho que visa um desenvolvimento do condicionamento físico e técnico específicos para a natação, procurando atender as exigências de um trabalho de Resistência, Resistência de Velocidade, Velocidade e Força, além de um aprimoramento de movimentos técnicos dos nados crawl, costas, peito, borboleta e medley, e ainda saídas e viradas referentes a estes nados, com ou sem a finalidade competitiva.
Faixa etária de 16 à 80 anos.
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| Q - Treinamento |
Ter, Qui - 20:00 às 21:00
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25,00 |
3,00 |
32,00 |
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Extensão ou Estágio
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Detalhes: É PRECISO SABER NADAR CRAWL E COSTAS E NADAR A DISTÂNCIA DE 400M SEM PARAR. As aulas de Treinamento são dedicadas a realização de trabalho que visa um desenvolvimento do condicionamento físico e técnico específicos para a natação, procurando atender as exigências de um trabalho de Resistência, Resistência de Velocidade, Velocidade e Força, além de um aprimoramento de movimentos técnicos dos nados crawl, costas, peito, borboleta e medley, e ainda saídas e viradas referentes a estes nados, com ou sem a finalidade competitiva.
Faixa etária de 16 à 80 anos.
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| R - Treinamento |
Ter, Qui - 21:00 às 22:00
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25,00 |
3,00 |
32,00 |
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Extensão ou Estágio
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Detalhes: É PRECISO SABER NADAR CRAWL E COSTAS E NADAR A DISTÂNCIA DE 400M SEM PARAR. As aulas de Treinamento são dedicadas a realização de trabalho que visa um desenvolvimento do condicionamento físico e técnico específicos para a natação, procurando atender as exigências de um trabalho de Resistência, Resistência de Velocidade, Velocidade e Força, além de um aprimoramento de movimentos técnicos dos nados crawl, costas, peito, borboleta e medley, e ainda saídas e viradas referentes a estes nados, com ou sem a finalidade competitiva.
Faixa etária de 16 à 80 anos.
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| U - Aprendizagem De 07 À 09 Anos |
Qua, Sex - 10:00 às 11:00
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25,00 |
2,00 |
33,00 |
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Extensão ou Estágio
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Detalhes: As aulas de Aprendizagem são destinadas a realização de trabalho que visa a aprendizagem dos nados crawl, costas peito e borboleta de forma rudimentar, com as saídas e viradas correspondentes.
TURMA para CRIANÇAS de 7 a 9 anos
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| V - Aprimoramento |
Qua, Sex - 10:00 às 11:00
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25,00 |
2,00 |
33,00 |
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Extensão ou Estágio
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Exibir/ocultar Detalhes da Turma
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Detalhes: É PRECISO SABER NADAR CRAWL E COSTAS. As aulas de Aprimoramento são reservadas para a realização de trabalho que busca um condicionamento físico fundamental por meio de uma preparação básica, procurando atender as exigências mínimas de um condicionamento aeróbio, além de um aprimoramento de movimentos técnicos dos nados crawl, costas, peito, borboleta e medley, além das saídas e viradas referentes a estes nados, sem finalidade competitiva.
Faixa etária de 16 à 80 anos.
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Powerlifting
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Professor(a): Marco Carlos Uchida
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Turma
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Horários
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Valor
Hora/Aula R$
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Carga
Horária
Semanal
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Horas
Fracionadas
Previstas
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Funções
Disponíveis
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* Usar Horas em
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| A - Treinamento |
Seg, Qui - 08:00 às 10:00
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16,00 |
4,00 |
-- |
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Extensão ou Estágio
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Detalhes: Faixa etária de 18 à 60 anos.
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| B - Treinamento |
Seg, Qui - 12:00 às 14:00
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16,00 |
3,00 |
-- |
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Extensão ou Estágio
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Detalhes: Faixa etária de 18 à 60 anos.
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| C - Treinamento - Turma FEMININA |
Ter, Sex - 12:00 às 14:00
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16,00 |
3,00 |
-- |
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Extensão ou Estágio
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Detalhes: TURMA FEMININA (EXCLUSIVAMENTE).
Faixa etária de 18 à 60 anos.
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| D - Para-powerlifiting |
Seg, Qui - 08:00 às 10:00
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-- |
4,00 |
-- |
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Extensão ou Estágio
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Detalhes: Esta atividade é destinada a pessoa com deficiência que não tenha comprometimento da movimentação de membros superiores, ambos os braços. Pois, baseia-se na realzação do exercício supino, Indicada para pessoas com baixa estatura (nanismo), lesão medular, amputação ou má formação de membros inferiores.
Faixa etária de 16 à 60 anos.
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| E - Para-powerlifiting |
Seg, Qui - 12:00 às 14:00
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-- |
3,00 |
-- |
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Extensão ou Estágio
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Detalhes: Esta atividade é destinada a pessoa com deficiência que não tenha comprometimento da movimentação de membros superiores, ambos os braços. Pois, baseia-se na realzação do exercício supino, Indicada para pessoas com baixa estatura (nanismo), lesão medular, amputação ou má formação de membros inferiores.
Faixa etária de 16 à 80 anos.
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| F - Para-powerlifting - Turma Feminina |
Ter, Sex - 12:00 às 14:00
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-- |
3,00 |
-- |
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Extensão ou Estágio
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Detalhes: EXCLUSIVAMENTE PARA GRUPO FEMININO COM DEFICIÊNCIA FÍSICA PARA MEMBROS INFERIORES E/OU BAIXA ESTATURA.
Esta atividade é destinada a pessoa com deficiência que não tenha comprometimento da movimentação de membros superiores, ambos os braços. Pois, baseia-se na realzação do exercício supino, Indicada para pessoas com baixa estatura (nanismo), lesão medular, amputação ou má formação de membros inferiores.
Faixa etária de 16 à 60 anos.
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| G - Treinamento - Acima De 60 Anos. |
Seg, Qui - 08:00 às 09:00
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16,00 |
2,00 |
-- |
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Extensão ou Estágio
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Detalhes: TURMA PARA PESSOAS ACIMA DE 60 ANOS E EXPERIÊNCIA PRÉVIA NA MODALIDADE. TRAZER ATESTADO MÉDICO COM LAUDO APROVANDO PARA O TREINAMENTO FÍSICO.
FAIXA ETÁRIA DE 60 À 80 ANOS.
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